Suggerimenti per ottenere incinta

Una volta che avete deciso di fondare una famiglia, si guarda con ansia nei confronti di rimanere incinta così come sperimentare la maternità il più presto possibile. Ma a volte può richiedere più tempo per voi di rimanere incinta. Non è necessario ottenere disperare se si hanno difficoltà a concepire. Ci sono alcuni suggerimenti importanti per ottenere una gravidanza, che sarà utile per la gravidanza. Diamo uno sguardo a come ottenere suggerimenti in stato di gravidanza.

Come rimanere incinta - Consigli su Getting Pregnant

Prima di provare diverse tecniche e suggerimenti su come ottenere una gravidanza, è necessario disporre di un esame fisico completo effettuato dal medico per assicurarsi che non ci sono problemi fisici. E 'anche essenziale per entrambi i partner per avere un controllo per le malattie sessualmente trasmesse (STD). L'età e il peso della donna gioca un ruolo importante nella concezione. È ben noto che l'acido folico è utile per avere un bambino sano e quindi una concezione donna tenta deve assumere integratori di acido folico. Ma si deve anche verificare con il medico per la continuazione o la sospensione dei farmaci. Diamo uno sguardo a suggerimenti su come rimanere incinta.

Suggerimenti per ottenere incinta

# 1 Suggerimenti per ottenere Pregnant-conoscere il proprio ciclo mensile

Uno dei suggerimenti più importanti e meglio per rimanere incinta è che è molto necessario per le donne a comprendere il loro ciclo mensile per scoprire qual è il momento migliore per concepire. La fase di ovulazione è il momento migliore per rimanere incinta, come in quel momento, ci sono maggiori possibilità di concepimento. In un ciclo di 28 giorni, l'ovulazione avviene il 14 ° giorno. Ma è difficile per le donne a tenere un conteggio dei giorni del ciclo mestruale come i giorni e il ciclo varia. Quindi, uno dei metodi semplici per scoprire la fase di ovulazione è quello di mantenere una temperatura corporea basale (BBT) grafico. È necessario tenere sotto controllo la temperatura corporea di tutti i giorni con un termometro. Si noterà che durante la fase di ovulazione, la temperatura del corpo è leggermente aumentata. Per saperne di più quando si verifica l'ovulazione e segni di ovulazione.

# 2 Suggerimenti per ottenere incinta, senza rovinare la vostra vita sessuale

Una volta che si inizia a conoscere il momento giusto per il concepimento, è meglio fare il meglio. Avere una vita sessuale sana è uno dei consigli utili per rimanere incinta più velocemente. La cosa più importante le coppie dovrebbero ricordare non è quello di sottolineare come la preoccupazione e lo stress limiterà le vostre probabilità di concepimento. È inoltre necessario evitare l'uso di lubrificanti artificiali. Fare l'amore è espressione di amore e dovete godere, più che rende un calvario. Aumentare la frequenza di fare l'amore sarà anche utile. Coppie dovrebbe anche essere attenti a non fare l'amore fare un processo meccanico. Per saperne di più sul tentativo di concepire un bambino.

# 3 Suggerimenti per ottenere Pregnant-Stop prendere la pillola

Questa è le punte più importanti su come ottenere una gravidanza che si dovrebbe ricordare se si desidera concepire. E 'possibile che si verificano alcuni cambiamenti ormonali, quando si interrompe l'assunzione della pillola, ma ci sono alte probabilità di gravidanza quando non prendono la pillola. Per saperne di più sul momento migliore per rimanere incinta.

# 4 Suggerimenti per ottenere Pregnant-Healthy Lifestyle

Considerate la caffeina come il nemico e, di conseguenza, ridurre l'assunzione di caffè o cole. Caffeina ostacola l'assorbimento del ferro nel corpo. Si consiglia di bere un drink a base di latte che contengono calcio. Si consiglia inoltre di interrompere completamente l'alcool, sigarette e droghe in quanto aumentano il rischio di infertilità nelle donne. È necessario disporre di una dieta equilibrata e pasti regolari di avere un corpo sano e mente. E 'anche molto importante per entrambi i partner per mantenere uno stile di vita sano.

# 5 punte per Getting Pregnant-De-stress

E 'naturale che sarete sotto pressione quando si sta tentando di concepire. Ma è veramente importante per mantenere un perfetto controllo mentale. Si è osservato che le donne tendono a scivolare nella depressione e smettere di provare quando si richiede più tempo per loro di concepire. Al contrario, è molto importante per voi di avere un approccio positivo continuare a tentare con pazienza. È possibile parlare con le donne esperti e condividere e discutere le vostre ansie e preoccupazioni. L'esercizio è anche considerato un Buster grande stress e di conseguenza, è necessario disporre di un regolare esercizio fisico raccomandato dal tuo allenatore.

Come rimanere incinta è un processo che richiede tecniche adeguate, pazienza e pratica. Un test di gravidanza è utile per determinare se una donna è incinta o no. Spero che i suggerimenti di cui sopra per ottenere una gravidanza sarà utile a voi.